Ateliers

Formations Ergonomie

Formatrice Académie du dos : Apprentissage des bons gestes/postures au travail et au domicile ainsi que des exercices d'étirements

Et si je m'estimais ?

Découvrez les clés du soin de soi au cours d'un cheminement vers le bien-être et l'acceptation de votre corps !

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Séances :

Atelier : Formations Ergonomie

Natacha Platteau – Kinésithérapeute RPGiste
Apprentissage des bons gestes/postures au travail et au domicile ainsi que  des exercices d’étirements

Atelier : Et si je m'estimais ?

Spécial Fêtes !

Gaëlle (psychologue) et Pauline (conseillère en image) vous proposent un atelier bien-être “spécial fêtes”. Vous y apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation et comment réguler son poids sans régime ainsi qu’un max d’astuces pour trouver votre tenue de fêtes idéale pour vivre des fêtes décomplexées !

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Atelier : Et si je m'estimais ?

Nouvelle édition

Selfcare

Lors de cet atelier, Gaëlle (psychologue) et Pauline (conseillère en image), vous accompagnent pour un moment fun entre nanas où vous en apprendrez plus sur vous et le soin de soi. Vous repartirez avec votre propre boîte pleine d’outils concrets et de petites surprises pour prendre soin de vous !

Découvrez les clés du soin de soi au cours d’un cheminement vers le bien-être et l’acceptation de votre corps !

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