Cours de Pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce et efficace utilisant des mouvements lents et précis. Ce travail musculaire profond (abdominaux , plancher pelvien , fessiers …) de recentrage et gainage se fait sous une respiration contrôlée. Très vite vous verrez les résultats sur votre silhouette, statique et santé !

mardi soir et samedi matin 

contact: Guaresi Aline

0475/93.71.64

aguaresi@hotmail.com